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8 conseils pour bien voir au volant
Que ce soit la nuit ou la journée, tout conducteur doit bien voir au volant pour conduire en toute sécurité.
Il doit parfaitement voir de loin, identifier facilement les éléments de signalisation routière, apprécier les distances et les irrégularités éventuelles sur la chaussée pour avoir un temps de réaction important sur les mouvements des autres usagers de la route.
Ces dispositions nécessitent un certain niveau d’acuité visuelle et un champ visuel assez large.
Comment améliorer ses performances visuelles en conduisant ?
Pour rouler en toute sécurité, le conducteur doit avoir une bonne santé visuelle et un véhicule qui répond aux exigences de sécurité en vigueur.
Il doit donc prendre un certain nombre de dispositions avant et pendant le déplacement Découvrez nos conseils pour voir parfaitement au volant.
Contrôler régulièrement l’éclairage de sa voiture
Les phares permettent aux conducteurs de bien voir la nuit, à condition que les optiques soient toujours propres et que les ampoules soient en bon état de fonctionnement pour offrir une excellente visibilité.
Le contrôle du système d’éclairage (ampoules et optiques) est essentiel pour la sécurité.
Se protéger de l’éblouissement des autres véhicules
De nombreux accidents de la circulation sont provoqués par l’éblouissement du conducteur, comme par exemple le soleil d’été qui éblouit à la sortie d’un tunnel ou les phares des automobilistes qui arrivent en sens inverse qui éblouissent en pleine nuit.
On peut aussi être ébloui de façon indirecte à partir du reflet des lumières sur la chaussée lisse ou sur les flaques d’eau.
Le conducteur peut porter des lunettes de conduite de nuit ou des lunettes de soleil en fonction du temps ou trouver une solution pour éviter de regarder les phares des autres voitures.
Nettoyer le pare-brise
Le pare-brise représente un des principaux éléments de sécurité de la voiture, il doit être toujours propre pour assurer une bonne visibilité et un meilleur confort au volant.
La saleté obstrue le champ de vision et empêche de voir parfaitement la chaussée.
Un pare-brise propre permet au conducteur de voir parfaitement de loin et d’anticiper rapidement sur le mouvement des automobilistes et des piétons.
Rester concentré au volant
La distraction physique, mentale et visuelle au volant est une des principales causes des accidents sur la route.
Les résultats d’une étude révèlent que près de 10% des accidents sont provoqués par l’utilisation du téléphone en conduisant.
Il faut rester concentré sur la conduite pour déceler facilement les obstacles éventuels, pour apprécier le comportement des autres usagers et pour lire les panneaux de signalisation.
Réduire la fatigue visuelle
La conduite nécessite beaucoup d’efforts pour les yeux, car la plupart des informations sont liées à la vue.
Le conducteur doit bien visionner la chaussée, lire les éléments de signalisation, faire attention aux autres usagers de la route, éviter l’éblouissement, etc.
Ces dispositions provoquent une fatigue visuelle et diminuent son champ de vision, cela l’expose à des accidents. Sa vision devient floue et il doit cligner naturellement les yeux.
Pour conserver sa vigilance d’antan, il doit effectuer des pauses régulières.
Éviter de rouler si on est stressé ou fatigué
Il faut éviter de prendre le volant en cas de fatigue ou de stress, car ce sont des facteurs qui diminuent l’attention et l’acuité visuelle du conducteur.
La fatigue provoque la somnolence, une des principales de la mortalité sur la route.
Eviter l’alcool au volant
L’alcool représente environ 30% des causes d’accidents mortels sur les routes, c’est une des premières causes d’accident de la circulation.
C’est une substance qui diminue le champ de vision et la vigilance, qui donne des sensations de perception de relief et qui augmente la sensibilité à l’éblouissement.
L’alcool au volant est strictement interdit. Le conducteur s’expose par une amende pouvant aller jusqu'à 750 € si le taux d’alcool dans son sang est égal à 0,5g/l, mais les sanctions sont beaucoup plus lourdes pour des taux très supérieurs.
Contrôler régulièrement sa vue
La vue d’une personne peut se dégrader avec le temps. Il faut réaliser régulièrement des contrôles de sa vision, au moins tous les 3 ans pour déceler les défauts visuels éventuels, afin de chercher à les corriger.
En cas de problèmes de vue, un ophtalmologue peut proposer un traitement, des lentilles ou des lunettes pour les corriger.